Come si calcola il dislivello

Differenza di altezza online

Quando usi l’app Allenamento, seleziona l’opzione che più si avvicina all’attività che stai per fare. Per esempio, se stai correndo su un tapis roulant, seleziona Corsa indoor. Se stai facendo un allenamento che non è elencato, come l’allenamento della forza, seleziona Altro.

Il movimento è un altro fattore che può influenzare il sensore di frequenza cardiaca. I movimenti ritmici eseguiti durante la corsa o il ciclismo danno risultati migliori rispetto ai movimenti irregolari, come il tennis o la boxe.