Quante gallette si possono mangiare al giorno

Cosa succede se mangio un pacchetto di biscotti

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Per prima cosa dobbiamo chiarire che la dieta è tutto ciò che si consuma, che si tratti di verdura, frutta, piatti principali, ecc. Quando si vuole perdere peso, alcuni prodotti sono limitati per controllare il dispendio calorico. Tuttavia, in una dieta corretta non si deve smettere di mangiare tutto ciò che piace, ma semplicemente bilanciare la dieta.