Quante calorie ha una piadina con prosciutto e mozzarella

Quante calorie ci sono in una pizza

Quanto pesa una focaccia senza strutto? 100 grammi ti daranno un involucro abbastanza sottile e morbido da 22 cm. Per farli più grandi o più spessi, basta dividere l’impasto in pezzi da 120 g o 150 g.

La confezione da 360 grammi contiene 3 involucri: ogni piadina pesa 120 grammi. In conclusione, possiamo dire – con buona approssimazione – che il peso di una focaccia non farcita varia da 100 a 120 grammi. Link correlati: quanto pesa una banana.

Una piadina pesa da 120 a 180 g (gli spot pesano 120 g, di solito si trovano valori più alti nelle confezioni comprate nelle piadinerie), e quindi può avere almeno 400 kcal (se pesa 120 g), massimo 600 kcal (se pesa 180 g).

Puoi anche optare per creme fai da te come l’hummus di lenticchie, l’hummus di ceci, i fagioli cannellini. Tutti ripieni cremosi e avvolgenti che rendono la piadina molto gustosa. Oppure puoi scegliere un formaggio leggero come il caprino o la ricotta scremata, preferibile ai più calorici stracchino e mozzarella.