Quando assumere carnitina tartrato

Come prendere la l-carnitina 3000 liquida

Abbiamo già detto che la L-carnitina è una molecola da cui il nostro corpo può bruciare i grassi. Il nostro corpo è in grado di produrre da solo la carnitina dalla lisina e dalla vitamina C, ma è anche presente in alimenti come la carne.

Ora che ci è chiaro come si genera, siamo pronti ad affermare che lo scopo principale della L carnitina è quello di accelerare il processo di ossidazione degli acidi grassi per generare più energia. È vero l’esatto contrario: una mancanza di carnitina nel corpo può aumentare il tessuto adiposo e ridurre la produzione di energia.

D’altra parte, e per darti più informazioni che ti aiuteranno quando andrai a comprare la tua L-carnitina, dobbiamo distinguere tra L-carnitina e D-carnitina. L e D sono usati dagli scienziati per differenziare la carnitina attiva nel corpo (L) dall’altra forma di carnitina disponibile (D). Questo dovrebbe essere tenuto a mente quando si acquista la carnitina, perché è la L-Carnitina che ci interessa.