Non aspettarsi niente da nessuno

Non aspettarti niente da nessuno psicologia

Smettere di aspettarsi che gli altri cambino atteggiamento è il modo migliore per curare tutti i mali. Non appena assumiamo che la nostra vita è solo nostra responsabilità, abbiamo aperto la strada all’autorealizzazione e anche alla soddisfazione personale. Solo noi possiamo cambiare la nostra vita, e possiamo controllare solo quello che facciamo noi, non quello che fanno gli altri.

A volte tendiamo ad avere aspettative un po’ irrealistiche. Per esempio, incontriamo qualcuno che ci piace e abbiamo delle aspettative su come sarebbe se fosse il nostro partner, ma quando si arriva al dunque, non è all’altezza di quello che avevamo pensato e rimaniamo delusi. Le nostre aspettative sono distrutte e non sappiamo come affrontarle. Inoltre, tendiamo ad essere ingiusti con gli altri quando non realizzano i nostri piani idealistici. Anticipiamo e creiamo una situazione che non è mai stata insistita, solo perché ci aspettiamo che gli altri cambino la nostra vita, invece di farlo noi stessi. Di fronte a questo, la cosa migliore che possiamo fare è cercare cose che aumentino la nostra motivazione per trovare altri modi per farci sentire meglio.