Millefoglie quante calorie ha
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Calorie torta millefoglie manjar
La pasta sfoglia ha 0 milligrammi di colesterolo e 6,00 grammi di grassi.100 grammi di pasta sfoglia contengono 299 calorie, il 15% del totale giornaliero necessario.100 grammi di pasta sfoglia contengono 52,6 grammi di carboidrati, 1,9 grammi di fibre, 7,10 grammi di proteine, 483 milligrammi di sodio e 32,60 grammi di acqua.Contiene anche alcune importanti vitamine che puoi vedere qui: Vitamina B-9 (88 mg), vitamina B-3 (4,1 mg) o vitamina K (2,5 µg).
La vitamina K, chiamata anche fillochinone, offre protezione contro problemi di salute come l’osteoporosi, problemi di salute del cervello, calcificazione delle arterie, vene varicose, malattie tumorali specifiche come il cancro alla prostata, ai polmoni, al fegato e la leucemia.
La vitamina B3 è una delle vitamine B idrosolubili. È anche conosciuta come niacina (acido nicotinico) e gioca un ruolo importante nel ridurre il rischio di malattie come il cancro e il diabete.
L’acido folico (vitamina B9) è essenziale per il corretto funzionamento del corpo e per una vita sana. Gioca un ruolo importante nel mantenimento di un sistema digestivo, capelli, pelle, articolazioni e occhi sani.