Come ricordare una persona defunta

Come sapere se una persona cara deceduta riposa in pace

Le emozioni principali in questo giorno sono il dolore e la tristezza. Le emozioni hanno una funzione evolutiva, significano qualcosa e ci danno informazioni. L’ansia o la paura ci avvertono della presenza di una minaccia e della tristezza che c’è qualcosa di sbagliato nella nostra vita. Avere l’ansia o il dolore ci permette di posare o intervenire per porre fine al fattore di stress o al disagio. Anche quando la fonte di quel disagio non ha soluzione. Non possiamo riavere la persona, ma possiamo cambiare il nostro atteggiamento per sentirci meglio riguardo alla perdita.