Come la rincorsa nel salto in alto stile fosbury
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Biomeccanica del salto in alto
Richard Douglas Fosbury, noto come Dick Fosbury (Portland, Oregon, 6 marzo 1947), è un ex saltatore in alto americano che era un campione ai Giochi olimpici del 1968 in Messico e divenne famoso per l’utilizzo di una nuova tecnica per il salto sopra la barra, noto come il Fosbury Flop, che da allora è stato applicato da tutti i saltatori.
La nuova tecnica consisteva nel correre verso la barra seguendo una traiettoria curva, in modo che l’approccio finale alla barra sia fatto in direzione trasversale alla barra, in modo che una volta davanti alla barra, salti con la schiena verso di essa e con il braccio più vicino esteso. Questa forma è più efficace da un punto di vista biomeccanico, poiché lascia meno spazio tra il centro di gravità del saltatore e la barra da liberare, guadagnando così altezza.
Come studente all’Università dell’Oregon, Fosbury vinse il titolo universitario statunitense del 1968 utilizzando la sua nuova tecnica, e fece lo stesso nelle prove di qualificazione per i Giochi Olimpici del 1968 in Messico.
Storia del salto in alto
Per iniziare la corsa di avvicinamento, l’atleta deve identificare il punto da cui inizierà la corsa di avvicinamento. Uno dei modi per identificare questo punto è quello di misurare dalla base del metro di salto tra 12 e 15 piedi verso il lato della zona di caduta. Lì si mette un segno di riferimento che misurerà tra 50 e 55 piedi davanti alla zona di corsa, formando un angolo di 90° con la misura precedente. Lì sarà posto un segno di riferimento da cui partirà la corsa di avvicinamento.
Per le partenze statiche l’atleta adotta una posizione di partenza con un piede in avanti appoggiato sul tallone. Il braccio opposto al piede anteriore è in avanti con una flessione di 90° all’articolazione del gomito.
L’altro braccio è all’indietro con una leggera flessione. Il tronco deve essere dritto e arretrato sulla gamba posteriore che è leggermente piegata all’articolazione del ginocchio. Lo sguardo è dritto davanti a sé.
La seconda parte della corsa si fa in curva. Ci deve essere un’inclinazione del tronco verso l’interno e un ampio swing, creando una forza centrifuga che migliora lo slancio del decollo.
Salto in alto stile Fosbury
Gli stili, all’inizio, non erano molto ortodossi. Nei giochi olimpici all’inizio del secolo scorso, i due stili sono stati combinati, con alcune sfumature. Lo stile a forbice, inventato dal francese Lewden, prevedeva una breve corsa, dopo la quale il salto veniva eseguito passando prima una gamba e poi l’altra, come se fosse una forbice. George Horine fu il padre del rotolo costale, in cui il corpo, sulla schiena, veniva girato sulla barra. Il metodo è stato perfezionato passando al rotolo ventrale, in cui il dorso è stato sostituito dal ventre.
Amo i computer e Internet, tra le tante altre passioni. Leggo, decifro, interpreto, combino e scrivo. Lo faccio per continuare a vivere e divertirmi. Cerco di dominare il tempo affinché non mi renda schiavo.
Chi è il creatore del salto in alto
Attualmente c’è uno spot televisivo che mostra diverse immagini di saltatori in alto dal 1968 ad oggi. Perché è importante la data del 1968? Perché a quei giochi olimpici, tenuti in Messico, l’americano Dick Fosbury cambiato salto in alto per sempre, diventando campione olimpico.
Fosbury ha osato innovare (ed è per questo che appare nella pubblicità) e cambiare la tecnica del salto: prima di lui, nessuno saltava all’indietro, il che, d’altra parte, sembra la cosa più logica da fare. Fosbury ha creato quello che oggi conosciamo come il Fosbury Flop, che consiste nell’avvicinarsi alla barra di traverso e saltare con la schiena verso di essa. Ma come faceva la gente a saltare prima di Fosbury?
Perché queste tecniche sono state usate prima di Fosbury? Forse perché sono movimenti umani più naturali: se devo saltare un ostacolo sul mio cammino, probabilmente lo affronterò di fronte o di lato, anche se saltare all’indietro è più efficace.
Non abbiate paura di innovare, sia in termini di formazione che in altri aspetti della vita quotidiana: solo perché nessuno l’ha fatto prima non significa che non sia efficace, efficiente o migliore di ciò che è stato fatto prima. Se vuoi risultati diversi, non fare la stessa cosa.